Qui suis-je ?
Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants, en consultation individuelle ou familiale.
Mon accompagnement est dit « intégratif » : j'associe les éléments les plus efficaces de plusieurs disciplines reconnues, et nous décidons ensemble de la manière de travailler, dans le respect de votre personne et de vos valeurs.
« Établir une relation d'aide et de confiance, pour une communication claire, honnête et efficace. »
Mon parcours et mes formations Certification de praticienne en hypnose ericksonienne (NPL Hypnosis Coaching) Diplômée en somatothérapie et sophrologie appliquées (École de somatothérapie et sophrologie appliquées) Diplômée en psychologie générale et psychologie de l'enfant (École française de psychologie Praxisa) Formation en thérapie cognitive et comportementale (IFFORTHECC) Supervisions en TCC et psychopathologie
Pourquoi consulter ?
Une période difficile, un blocage qui dure, l'envie d'aller mieux ou de mieux vous connaître : je vous accompagne, en consultation individuelle ou familiale.
Émotions
Anxiété, stress
Phobies, peurs
État dépressif
Burn-out
Traumatismes
Blocages émotionnels
Culpabilité
Confiance et relations
Confiance en soi
Estime de soi
Relations difficiles
Mal-être au travail
Prise de parole
Corps et habitudes
Insomnies
Douleurs, migraines
Addictions
Gestion du poids
Études et performances
Concentration
Examens, compétitions
Trois approches complémentaires
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
Remplacer, de façon concrète et durable, les réactions qui vous posent problème par des conduites mieux adaptées. La TCC s'appuie sur la psychologie scientifique. Ma pratique repose sur la collaboration, la transparence et l'expérimentation active de nouveaux comportements.
Hypnose ericksonienne
Une thérapie brève pour lever les blocages et réduire, voire supprimer, les comportements qui vous gênent. Une hypnose douce, par la parole, sans perte de contrôle : vous restez conscient et acteur de la séance. L'hypnose renforce les ressources présentes dans votre inconscient, pour dépasser les croyances qui vous limitent et découvrir votre véritable potentiel.
Sophrologie
Respiration, détente musculaire et visualisation, pour agir à la fois sur le corps et sur le mental. Une méthode douce, guidée par la voix : vous restez pleinement conscient et apprenez, à votre rythme, à retrouver le calme face au stress, aux troubles du sommeil ou à une échéance importante.
Tarifs et rendez-vous
Première consultation : 60 €, 30 à 45 minutes
Consultation de suivi : 60 €, 30 à 45 minutes
Consultation approfondie : 80 €, 1 heure
Réservation en ligne ou par téléphone / SMS
Questions fréquentes
Adresse
Maison Médicale
3 bis rue du Coteau
37380 Monnaie
